为丰富校园宿舍文化生活，搭建师生、舍友间沟通交流的暖心平台，营造互助友爱、积极向上的宿舍氛围，河北大学国际学院学生会生活部联合心理健康教育中心，精心打造“心宿之约，寓见成长”宿舍文化沙龙系列活动，第一期活动于5月15日顺利举行，让青春心事在温暖中被聆听，让宿舍情谊在互动陪伴中愈发深厚。
本次活动以“自我探索”为核心，设置一系列轻松温馨的互动环节。同学们卸下疲惫、敞开心扉，在轻松愉悦的氛围里，增进了舍友间的默契与情谊，也遇见了更真实、更优秀的自己。
OH卡探索·直面内心，与自己对话
作为整场心理探索的热身环节，OH卡为同学们搭建起直面内心、探寻潜意识的温暖桥梁。活动采用“随机抽取 + 自由组合”的形式，对应人生的过去、现在、未来三个阶段。大家依次分享对卡牌的理解，并说明组合的理由。
OH卡没有固定答案，也不只是追求游戏趣味，而是一场与内心的对话。随着交流逐步深入，大家逐渐敞开心扉，真诚分享卡牌带给自己的感受与联想。同学们在轻松的表达中慢慢打开内心，看见自己平日里未曾察觉的情绪、隐藏的想法与真实的内心。
接龙你画我猜・趣味互动活跃现场
热场之后“你画我猜”环节欢乐上线。大家以“工作人员出题→1 号凭记忆作画→2 号猜词→3 号根据画再给出答案”的形式依次接力，最终全员揭晓初始题目与传递过程的偏差，感受创意反差带来的欢乐。
大家在轻松愉快的互动中彻底放松身心、释放压力，更在默契配合里，让彼此的情谊更加深厚。
心事盲盒·匿名倾诉，消解小烦恼
活动临近尾声，“心事盲盒”温情开启。作为本次沙龙的收尾环节，它帮助大家梳理情绪、回应困惑，有效缓解内心的压力与负担。
同学们匿名写下烦恼、困惑与心事，投入盲盒。在这里无需顾虑、不必拘谨，大家随机抽取并真诚回应他人心事。一句句暖心解答、一次次温柔共情，让深藏的情绪有了安放之处，让细碎的焦虑逐渐消散，在彼此陪伴中实现心灵治愈。
一间宿舍，一份情谊；一场相聚，一次成长。此次宿舍文化沙龙活动，不仅丰富了同学们的课余生活，更搭建了心灵沟通的桥梁，让宿舍成为充满温暖与力量的心灵港湾。
未来，国际学院将持续开展更多暖心校园活动，深耕宿舍文化建设，陪伴每一位学子在温暖中成长，在相伴里前行，共赴青春美好时光。
